La práctica diaria que podría reconectar al cerebro de Timm Chiusano
https://www.ted.com/talks/timm_chiusano_the_daily_practice_that_could_rewire_your_brain?subtitle=es
En esta charla TED Timm cuenta como en uno de los peores días de su carrera, descubrió algo curioso, su subconciente se detuvo a mirar y apreciar algo aparentemente "simple" como una tapa de alcantarilla en la calle, esto lo llevo a cuestionarse que en realidad tenía una gran adicción a la apreciación. El dice que la práctica diaria de apreciar las cosas y a las personas puede cambiar nuestra forma de pensar, ayudándonos a ser más felices, conscientes y comprensivos con el mundo. Me pareció muy interesante ya que es una práctica que debemos realizar en nuestra vida diaria, fijarnos en lo mínimo, lo simple o lo que muchas veces pasa desapercibido por centrarnos en los problemas, las redes y preocupaciones con las que cargamos dejamos de vivir y notar hasta lo más sencillo como una alcantarilla en la calle.
Y por otra parte comparto este TED ya que también me llamo la atención:
3 hábitos para practicar la curiosidad, y escapar del teléfono: https://www.ted.com/talks/nayeema_raza_3_habits_to_practice_curiosity_and_escape_your_phone
Nayeema propone 3 hábitos para entrenar nuestra curiosidad, dejando de depender del teléfono para el entretenimiento o distracción y comenzar a observar, preguntar y aprender de nuestro entorno y de las personas que nos rodean. Crear y fortalecer los vínculos con las personas en la vida real y no por medio de un celular, no perdernos en esos aparatos y pasar y disfrutar tiempo en familia, la vida y todo a nuestro alrededor.
https://www.ted.com/talks/timm_chiusano_the_daily_practice_that_could_rewire_your_brain?subtitle=es
En esta charla TED Timm cuenta como en uno de los peores días de su carrera, descubrió algo curioso, su subconciente se detuvo a mirar y apreciar algo aparentemente "simple" como una tapa de alcantarilla en la calle, esto lo llevo a cuestionarse que en realidad tenía una gran adicción a la apreciación. El dice que la práctica diaria de apreciar las cosas y a las personas puede cambiar nuestra forma de pensar, ayudándonos a ser más felices, conscientes y comprensivos con el mundo. Me pareció muy interesante ya que es una práctica que debemos realizar en nuestra vida diaria, fijarnos en lo mínimo, lo simple o lo que muchas veces pasa desapercibido por centrarnos en los problemas, las redes y preocupaciones con las que cargamos dejamos de vivir y notar hasta lo más sencillo como una alcantarilla en la calle.
Y por otra parte comparto este TED ya que también me llamo la atención:
3 hábitos para practicar la curiosidad, y escapar del teléfono: https://www.ted.com/talks/nayeema_raza_3_habits_to_practice_curiosity_and_escape_your_phone
Nayeema propone 3 hábitos para entrenar nuestra curiosidad, dejando de depender del teléfono para el entretenimiento o distracción y comenzar a observar, preguntar y aprender de nuestro entorno y de las personas que nos rodean. Crear y fortalecer los vínculos con las personas en la vida real y no por medio de un celular, no perdernos en esos aparatos y pasar y disfrutar tiempo en familia, la vida y todo a nuestro alrededor.
