Módulo 3 sesión 1 pregunta 2
Esto es fácil ?ya lo haces? Qué beneficios tendría ?
Respuesta : si es más sencillo de lo que lo que parece , aunque al principio requiere un poquito de es fácil ?
No es complicado de entender pero al principio puede sentirse difícil de mantener .
Vivimos acostumbrados a juzgar , comparar y etiquetar todo rápido. La mente de principiante no es borrar lo que sabes , sino ponerlo a un lado por un momento para observar sin prejuicios. Con constancia se vuelve un hábito natural
Beneficios
1. Menos estrés y frustración: Al dejar de pensar en cómo deberían ser las cosas aceptas mejor lo que pasa y reduces la ansiedad
2. mayor claridad: ves detalles y soluciones que antes pasaban desapercibidas porque no te dejabas limitar por lo que ya creías saber.
3. relaciones más auténticas: escuchas y sin suposiciones , lo que mejora la comunicación y evita malentendidos.
4. más creatividad y aprendizaje: al abrirte a nuevas formas de ver , dejas de estancarte y sigues creciendo sin importar la edad o experiencia que tengas .
5. disfrutar más el presente: lo cotidiano deja de ser algo aburrido o repetitivo y recupera su frescura