Foro 1- Sesión 1- Mód 3

La idea del mindfulness sobre volver a tener una "mente de principiante" considero que radica en ver la vida con curiosidad, apertura y sin prejuicios, como si cada experiencia fuera una oportunidad para aprender algo nuevo. Muchas veces creemos que ya lo sabemos todo o actuamos por costumbre, pero adoptar una mente de principiante nos abre a descubrir nuevas perspectivas, valorar los pequeños momentos y estar más presentes en el aquí y el ahora. Considero que esta forma de pensar favorece mi crecimiento personal, ya que me ayuda a aprender de los demás, aceptar los cambios con mayor tranquilidad y mantener una actitud humilde y receptiva frente a la vida.